連続断酒254日目 抗不安薬

断酒をしてから抗不安薬を飲まなくなった！不安が無くなったわけではないが、不安に対してしっかり向き合い対処出来るようになった！

断酒の効果として凄く大きい事だ！

思い出すと本当に辛かった！当たり前に出来る事なのに予期不安が半端なく襲ってきて、手が震えてしまうので午前と午後で薬を飲んで仕事していた！

それが酒を止めたら飲まなくて平気になったという事は、やはり酒はドラッグで酔っている時は気が大きくなり、王様、天才、自信家気取りで振舞い、酒が抜けて素面になるとびくびく怯えてただの小心者になる。そんな自分は嫌だからずーっと酒が入っていないと生きられないとういうカラクリだ。

抗不安薬は余っている！もう1年心療内科は受診していなく元気に毎日を謳歌している！

抗不安薬を服用していて、酒を飲んでいるなら、先ず酒を止めるべきだ！と昔の自分に言いたい！