１０日無事にクリアした。しかしノンアルビールは凄い飲んでいる（笑）。 でもアルコールを絶つのが目的なので良しとしよう。 まだ１０日前の事なのに凄く飲んでた時期を懐かしく思う。←早すぎ( ´∀｀ )！！ 本当に酒は飲み屋で飲む。という概念が崩壊してお…

正直１０日目になるとよくここまで来たと自分で思う。 １０日前まで酒の奴隷となり、頭と心と身体の全てを支配されていた。 何年も前から普通に飲めて、酒なんかなくても幸せに感じる普通の生活がしたいと思いながら飲み続けてきた。 しかし超絶飲んべーの自…

今日もお腹いっぱいご飯食べて、ノンアルコールビールと炭酸水飲んで何とかなりそうだ。酒飲まないのが少しずつ身に付いている感じがして、悪いものがどんどん身体から出ていく感じがする。 今日も一日断酒道

何とか無事に今日も飲まないで済んだ。昨日の飲み会は頑張った。 何かと飲ませようとしてきたが、頑として断った。みんな自分が凄く飲むのは知っている。それでも頑なに飲まないからあれやこれや理由を聞いてきて大変だった。 また、ずっと断酒と言えばまた…

何とか無事に７日目に突入した❗ 昨日は飲み会だが、炭酸水とホットウーロンで凌げた。ご飯もいっぱい食べて飲酒欲求は無くなった。 みんな目を丸くして断酒していることに驚いてた。それもそのはずで、誰よりも飲んで、泥酔してた自分がノンアル飲んでいるの…

何とか６日目に突入した。昨日は断酒後初の居酒屋に行った。以前はよく飲んでいた居酒屋だ。友達は日本酒好きで早速日本酒を注文、自分はホット緑茶にした。 ホット緑茶が中ジョッキで出てきたのでちびりちびり飲んでいたら酒飲んでる気分になって、あまり飲…

何とか５日目に突入した。今日達成すれば昨年の１０月に行った４日連続休肝日を超える記録となる。というかもう飲まないと決めたのでここは当然通る道ではあるが・・・・。 離脱症状の寝汗は徐々に減ってきているが、まだ朝起きると下着は湿っている感じ。 …

何とか３日飲酒欲求なく過ごせた。偏に酔っぱらった自分が大っ嫌いになり、あんなかっこ悪く、情けなく、自信の無い自分になりたくない！と思い続けているから継続出来ている。 酔った時は楽しいと思っていても、素面の人がみればただの呑まれたアホにしか見…

何とか断酒２日が過ぎた。現時点では炭酸水とお腹一杯食べる事で落ち着いている。 前にも考えたが毎日の酒代にいくら使っていたか考えてみる。 仕事終わってから電車乗る前にアサヒスーパドライ３５０ｍｌ（２４０円）、電車降りてから辛口宝缶チューハイレ…

昨日より断酒開始した。今まで休肝日の日は不眠になるのが分かっていたので、眠剤飲んで寝るも２時間半位で起きてしまい、夜中１時から朝まで寝れなかった。 これが本当にきつい離脱症状である。あと体を拭くまでとはいかないが全身凄い寝汗。 これも意識が…

新年明けましておめでとう❕って３週間経ってしまった。去年からのというかずっとのテーマの酒とタバコ問題。 タバコは去年の誕生日にやめて１３０日経過している。恐らくもう問題ないと思う。 問題は酒だ。今年に入って休肝日を１日もしていない。しかも去年…