いつも楽しく笑って生きるのがいかに大切かわかってきた❗いつも仕事や色んな事を嫌だと思うのもう下らないからやーめた(笑)

久し振りに２連続で断酒した。やっぱりメンタルが全然違う。２日目は流石に辛かったが何とか出来た。やはり全て酒がメンタル壊している。少しずつ酒と距離をおこう‼️

今日は最悪のコンディションの中仕事した。まず、18日夜から22日の夜まで連続飲酒。 起きては飲んで、遊びながら飲んで、昼寝して、起きて夜飲んで。の繰り返し。 必ずこれをやると休み明けの仕事に支障が出る。まず今日の真夜中に目が覚めて朝まで殆ど寝れ…

最近やたらと自信を自分で無くして弱気になっていた。気持ちの持ちようで全てが変わる。同じ仕事でも自信があれば臆することなくガンガン進むし、逆に自信がなければビビって不安のなか仕事をしなければならない。何故か自分で自ら勝手にこれ出来なかったら…

もうすぐ新たな歳を迎える。この1年間成長出来た事を列記すると、 1：1月から2週間飲まない期間を作った事。 2：1か月間の連続断酒が出来た事。 3：週に1度の休肝日を継続している事。以上になる。 これらが出来たから今年断酒77日目を迎えているが更なる進…

これは昨日休肝日にして9/2の朝に書いている。昨日夜12時半に寝ようとして全く眠れず、少し寝たが変な夢を見て結局4時半にこれ以上寝れないと判断して起きた。 週一の休肝日はもう出来るが、兎に角、その日はなかなか寝れず、寝れても2時間くらいでしかもそ…