今日は今年最後の休肝日とした。令和2年断酒した日は93日。よくやったと思う。 連続断酒30日もやったし、何より休肝日を継続して週一で守ってこれて良かった。 昨年とはまた違う成長が出来たと思う。来年もまた頑張って最低でも週一の休肝日は作っていこう。…

昨日も飲まなかった。今年は恐らく後１日の断酒で終るだろう。

今日も明日の仕事のため飲まなかった。約3か月前から車通勤から電車＋徒歩通勤に変えた。今まで全然体重が変わらなかったが今日約2.5Kg減少していた。もう歩く事には慣れたが、なかなか数字として変化しなかったので嬉しい。 今年ももすぐ終わる。こんなにも…

昨日も飲まなかった。今日も大事な仕事があるからだ。気が付けばもう12月で、今年もあと1か月。何とか今年の断酒も90日超えた。 今年の初めは完全断酒と挑んだが、なかなか難しいものだ。ただ、このブログを始めて1年の断酒は最高記録は突破している。 来年…