飲まない日は兎に角寝れなくて、寝汗と尿意で睡眠一時間半位だ！でも飲まないで挑む仕事は最高のパフォーマンスが出る❗これからも頑張ろう‼️

これは、翌日に書いている。 2週間ぶりに休肝日を設けた。先週は秋休みだったために飲んでしまった。 1週間に2回連続で休肝日を設けた日もあるから良いだろうと甘えてしまった。 しかし、今日は物凄く大事な仕事だから難なく飲まないでいられた。 昨日、今ま…

もうすっかり秋の季節だ。キンモクセイの香りが心地よい。飲まない日は兎に角尿意で寝られない。次の日は寝不足。でも週一の休肝日は守っている。最近ウォーキングも始めたので、その成果も楽しみだ❗