自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

断酒102日目 安定

明日の大事な仕事のために今日は休肝日にした。これはもう儀式に定着した。 飲まない代わりに今まで気になっていたお店でご飯を食べる。今日は冷やし中華とチャーハンを食べて大満足した。これが休肝日の唯一の楽しみだ。 あとは、今日飲まないでいられた自…

断酒101日目 自信が全て

日付は変わってしまったが今日も飲まなかった。明日の仕事のためだ。 大事な仕事の前の日は飲まないと決めて大分慣れた。 最近思う事はすべて自信が持てれば自分の力を大いに発揮できるし気分もすこぶる良い。 酒飲んで記憶無くして、二日酔いで、頭はもう飲…