自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒15日目 習慣

もう、週一の休肝日は問題なく出来る。今日も趣味とセットで飲まなかった。この習慣が出来ているが、悪い休日朝から飲酒の習慣は直らない。これも良い方の習慣に変えれたらと思っている。兎に角明日の大事な仕事を精一杯頑張っていこう!

断酒14日目 資格

今、資格試験のために準備をしている。何とか今年受かりたいものだ。思い起こせば、この資格のために1年間色々準備して費やしてきた。その集大成が今である。完全に資格条件をクリアしていないので結果はどう出るか分からないが、やるだけやってみよう。

断酒13日目 新年度

明日から新年度になる。職場のメンバーは代わり、自分への負担は確実に大きく増える。飲んで無い素面の日中は異常な不安感があり、出来る事も上手く出来るか不安になり、楽しくない。だから常に自信が無い。長年の大量飲酒の習慣がそうさせたに違いない。週1の休肝日の翌日は、あまり不安にならないから酒以外理由が無い。以前の1か月連続断酒の時は自信満々で気分も晴れ晴れしていた。今日は飲まないが明日からどうしようか考えている。出来たらもう止めたい。毎日不安を感じで生きるのが疲れた。酒を飲んでも何の解消もされず悪化してきている。取り敢えず明日から新年度で大事な仕事も入っている。頑張っていこう!

断酒12日目 酒とは

これは翌週の休みの月曜日の朝に書いている

酒とはいったい何者なのか?本当に自分を幸せにしてくれているとは思わなくなっている。飲めば飲むほど気持ちが落ちる!もうそろそろやめようかな!