自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒87日目 ピンチはチャンス

昨日は飲まなかった。最近仕事が激務で疲れが溜まり、夕食後気付かないうちに寝落ちしていたりする。週一の休肝日は目が覚めていて殆ど寝れない。

ここのところ、今までにない仕事を経験している。日々の勉強がいかに大事か痛感するし、自分がやらないと一向にスキルアップに繋がらない。

これはピンチをチャンスと考えれば、逆にワクワクするし、何にも臆する事なく仕事が出来き、不安も消える。

まさに怖がらずにドンドン自分で経験値を上げていこう!!!

今日も仕事頑張ろう。結局3時間しか寝れなかったが( ´∀` )

断酒85日目 久しぶりに睡眠

これは翌日に書いている。昨日は久しぶりに寝れた。今まで尿意とこむら返りで全然寝れなかったが何とかスッキリ寝れた❗今日はこれから大事な仕事だ!さー、気合い入れて頑張って行こー❗

断酒83日目 2週間ぶり

これは、翌日に書いている。

2週間ぶりに休肝日を設けた。先週は秋休みだったために飲んでしまった。

1週間に2回連続で休肝日を設けた日もあるから良いだろうと甘えてしまった。

しかし、今日は物凄く大事な仕事だから難なく飲まないでいられた。

昨日、今まで経験した事ない事例が仕事で起こり、大事には至らなかったが本当に勉強になった。やはり、一度も経験してないと適切な対応が出来ないで遅れる。

知識はあったが、実際目の前で起こると一瞬行動が止まる。

もう、経験したので大丈夫だが、非常に焦った。

さー、今日は夜遅くまでずーっと集中する仕事だ。気合を入れて頑張ろう!!!

兎に角、昨日は飲まなかった。

 

断酒82日目 秋

もうすっかり秋の季節だ。キンモクセイの香りが心地よい。飲まない日は兎に角尿意で寝られない。次の日は寝不足。でも週一の休肝日は守っている。最近ウォーキングも始めたので、その成果も楽しみだ❗