自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-01-25から1日間の記事一覧

断酒16日目 休み明け

休日最終日飲まなかったが、やはり連続断酒をしてた時よりは不安と憂鬱がある。 抗不安薬飲まなくて午前問題なかったが予防的に午後1錠飲んだ! それで上手く行った! ただまた酒を完全に考えなくて良い状態になったらどんなに楽だろうかと思う! あの生き生き…