自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-10-12から1日間の記事一覧

連続断酒254日目 抗不安薬

断酒をしてから抗不安薬を飲まなくなった!不安が無くなったわけではないが、不安に対してしっかり向き合い対処出来るようになった! 断酒の効果として凄く大きい事だ! 思い出すと本当に辛かった!当たり前に出来る事なのに予期不安が半端なく襲ってきて、…