自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒225日目 今後の目標

断酒は起動に乗っている!一杯飲もうなんて気すら起きない。

飲んだ後の地獄と後悔が嵐のように押し寄せるのは想像に容易いからだ!

酒以外のもう一つの悩みはダイエットだ!

もうずっとぽっちゃりが定番していていつもマッチョに憧れている!

酒止めたらどんどん痩せるかと思いきやご飯も間食のお菓子も制限無く食べているのでむしろ太った!

今後は体のためにも体重を適正に持っていこう!

目指せ72Kg!!

太った男性のお腹