連続断酒7日目 1週間

何とか飲まない1週間を過ごした。この記事は4.20に書いている。

昨日は朝からご飯をいっぱい食べて車の掃除や食料の買い出しなど積極的に出かけてあっという間に夕方になっていた。それで久びりに素面で夜ご飯を食べてお風呂入って22時には眠くて寝てしまった。

ブログを何とか書こうと思ったが眠くてタイトルだけ入れて寝た。

何と頻回に起きてしまう小便は2回で済んで22時から5時までしっかりと寝れた。朝家族にいびきが相当うるさかった。と言われたが酒飲んで睡眠時無呼吸になる時よりはマシだ。

酒飲んで寝ると大いびきに睡眠時無呼吸の症状が出る。それが無いから今凄くすっきりした気分。こんな月曜日いつ以来だろう。

全くメンタルが安定していて週の始まりなのに嫌ではない。

むしろ、休日飲んでないのにどこも遊びには行ってないので逆に家から出たいのかもしれない。

兎に角、1週間飲まなかった。週初め頑張っていこう！！！