自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-04-19から1日間の記事一覧

連続断酒7日目 1週間

何とか飲まない1週間を過ごした。この記事は4.20に書いている。 昨日は朝からご飯をいっぱい食べて車の掃除や食料の買い出しなど積極的に出かけてあっという間に夕方になっていた。それで久びりに素面で夜ご飯を食べてお風呂入って22時には眠くて寝てしまっ…