自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒269日目 適応期

いよいよ断酒の5段階のうちの4段階目の適応期が終わる。

壁期の時は何だか凄く退屈だったが、今回は淡々と過ぎた感じだ!

ある意味日数も1日増える事へのこだわりも無くなった!

兎に角、飲まない生活が当たり前になり、ふと飲もうかな?とも考えなくなった!

それでも1滴飲んだら元通り!を常に念頭に置いて毎日断酒を継続しよう!