自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-10-27から1日間の記事一覧

連続断酒269日目 適応期

いよいよ断酒の5段階のうちの4段階目の適応期が終わる。 壁期の時は何だか凄く退屈だったが、今回は淡々と過ぎた感じだ! ある意味日数も1日増える事へのこだわりも無くなった! 兎に角、飲まない生活が当たり前になり、ふと飲もうかな?とも考えなくなった!…