自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒78日目 朝食

今日は久しぶりに朝食を食べなかった!

特に無理して食べる必要も無いと思ったからだ!

少し前までお腹が空いて午前持たないから食べていたが、最近ダイエットも考え朝食は食べたい時に食べれば良いと思っている!

健康的な朝食を準備している若いアジアの母親のクロップドショット, 台所のカウンターでシリアルの上にミルクを注ぎます.健康的な食事のライフスタイル - 朝食 ストックフォトと画像

今日も休み明けでもサクサク動けた!

一日があっという間に過ぎるので充実している!

明日も思いっきり楽しもう!