断酒10日目 頻尿

睡眠が頻尿で妨害される。寝てる間に4回位起きてしまう。酔っていればそれも麻痺して殆ど起きる事は無いが、素面だと尿意を感じて起きる。

ただその後すぐ寝れるからまだ良いが、もともと睡眠時間が5時間半の中、4回も起きると睡眠障害と感じる。

何とかならないかな。