連続断酒19日目

順調に体重が落ちていたが、数日横ばいで、本日は増えていた。

飲んでいた時は連日お腹を下して下痢症状だが、断酒してから下痢は治った。

しかし、便秘症状で殆ど便が出ていない。そのため凄くお腹が張っていると感じる。

便が順調に出れば、もう少し体重減るのかな。それとも、今は断酒が最優先で食事や間食など制限しないで、食べたい時、好きなだけ食べるをしているから、それをセイブしてみるかだな～！