自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-01-02から1日間の記事一覧

断酒2日目 離脱症状と自信

今日も飲まないで過ごせた。タイトルの離脱症状だが昨日は全然寝れなかった。 小便に1時間おきに起きて、眠れず、寝汗、皮膚が痒く、悪夢を見てしまい酷かった。 いつもの休肝日とは違い、やはり年末飲み過ぎた結果だろう。 あまり考えてもしょうがないので…