断酒73日目 時間
明日の仕事のために今日は飲まなかった。先週は土曜日の11時から昨日の23時まで連続飲酒をしてしまった。そして今日の午前中もまだ何となく酒が残っており、昼に離脱真っただ中で何だか辛かった。
一体何をこんなにも酒に時間を費やしているのだろう。平日は大体19時過ぎから23時まで飲酒。それでも飲むために色々時間を費やしている。
休日などは寝ている時以外、ほぼ酒の時間だ。休日明けも結局離脱で苦しむ時間で占めている。
酒を飲むと時間があっという間に過ぎてしまい生産性は何もない。
このブログでも当初からずっと同じ事で悩んでいる。何なんだろう。
最近本当に酒を楽しく飲めていない。頭を吹っ飛ばし、ラリッテいるだけだ。
兎に角、今日は飲まなかった。明日の仕事も頑張ろう！！！
断酒71日目 連続飲酒
明日の大事な仕事のため休肝日にした。6連休の夏休みが終わり要約仕事復帰した。
それにしても今回の夏休みは酷かった。5日間の連続飲酒だった。
休み前日の仕事が終わってから飲み始め、最終日前日の夜までずーっと寝てる間以外は酒を飲んでいた。天気も悪かった事もあり体も動かさずひたすら飲んで酔いながら外食し、そこでも飲んで、帰ったら寝て、また起きたら飲んでの繰り返しを永遠と5日もやったのだ。
最終日はゴルフに行くも二日酔いと離脱の脱水、頻脈、振戦などでスコアボロボロ。
しかも6ホール目くらいで筋肉の痙攣、眩暈、吐き気の熱中症の軽い症状が出て、集中力もなく、危険を感じハーフで終わるという大失態をおかし自己嫌悪。
本当に最悪だ。折角の楽しみのゴルフ、うまくなるために毎週練習してるのに全てが酒でおじゃん。
飲んでる5日はパラダイスと思っているのは錯覚。その後に恐ろしい地獄がまっている。ゴルフの日も、仕事始まりの日の朝は前日の不眠で生き地獄を味わった。
ここ最近で史上最悪だ。しかも仕事始めの日はメンタルボロボロ、仕事最低限しか出来ない。もう酒をやめにしようと思うのに、夕方終われば今日の最悪を忘れたいのと考えたくないので飲んでしまう。
全く本当に成長しない。
この最悪の事態を書き残して教訓にしないといけない。
兎に角今日は飲まなかった。また明日も仕事頑張るぞー！！！
断酒67日目 悪習癖
この記事は7月7日に書いている。前回タイトルだけ入れて記事が思い浮かばず先延ばししていた。タイトル通りの悪習癖。休日の朝から飲酒だ。
これさえ止めればかなりの自分の成長が期待できる。色んな事のストッパーになっているのはこれが原因だ。
週一の休肝日。23時までしか酒飲まないに加えて日曜日飲まないが加われば最強になれるはず。
さー、毎回チャレンジしよう！！！。きょうは三連休明けの連続飲酒後の仕事でめちゃくちゃ疲れたし、メンタルも最悪だった。
これが無いように日曜飲まないを守りたい( *´艸｀)
