連続断酒210日目 ポッコリお腹

少しずつ体重が増えてきている！8月の上旬から太り始め、2か月前より３Kg も増えた！原因はお菓子と便秘！

お菓子は酒と一緒であればあるだけ食べてしまう！糖も制御が出来ない依存物質だと思う！

便秘はあれだけ食べてるのに何故でない？というレベルだ！

だからお腹がポッコリしてしまう！それで腰痛も出て来た！

いい加減また気合を入れてダイエットを意識しよう！

本当に飲めばアル中になるし、食べれば太るし、自分の体は加減というものが無いのか！