自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒184日目 夏休み最終日

5日間の夏休みが終わった!1日目海、2、3、4日目山の避暑地、5日目海といった感じだ!こんなにもすべてを覚えているのは酒を飲んでいないからだ!

有意義に休んで心も体もリフレッシュ出来た!

以前の酒飲み時代なら休み前日の仕事終了からガン飲みして気付いたら5日目の22時!

何をしたわけでもなくずーっと飲んでは寝て起きては飲んでを繰り返し休み終了だった!そしてそこからやってくる離脱症状と酒鬱の地獄を味わい、悶絶して寝れない最悪の状態で仕事始めの朝を迎え、顔はパンパンの真っ赤、逃げ出したく、自信喪失の状態で仕事場に行かなければならない状態だった!

今考えてもよく自分を痛めつけてそこまで飲んでたんだと思う!

あの地獄は二度と嫌だからもう飲まないのもある!

白糸の滝(軽井沢)