自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒316日目 病み上がり

まだ本調子が出ない!流石に今日で術後1週間だから無理はないか!

まだ筋トレとか通勤のチャリとか漕いでないからどれだけ息が上がるとかは分からない!

今日もデスクワーク中心に行った!今朝電車で危うく寝過ごすところだったから相当疲れてはいるんだと思う!

Woman holding a pill and a glass of water, ready to take her medicine. Sick woman needs to take pills for headaches, colds, painkillers, dietary supplement, feeling sick. The concept of health care