自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-11-08から1日間の記事一覧

連続断酒281日目 体型

やはりポッコリお腹が気になる!それが無くなれば理想な体型なのに! やはり食べているから痩せない!毎日通勤で自転車漕いでいるのと毎朝のプチ筋トレは継続しているが体重が減らない! 酒を止めたら劇的に痩せると思っていたが、全く食べなかったお菓子を…