断酒90日目師走

昨日も飲まなかった。今日も大事な仕事があるからだ。気が付けばもう12月で、今年もあと1か月。何とか今年の断酒も90日超えた。

今年の初めは完全断酒と挑んだが、なかなか難しいものだ。ただ、このブログを始めて1年の断酒は最高記録は突破している。

来年も週一の休肝日は継続、時々連続断酒など行い、酒とうまく付き合っていけたらと思う。

さー！これから大事な仕事だ。気合入れていこう！やはり昨日は睡眠はあまり取れなかったが、気分は良い！！！

断酒89日目　久しぶりの2日連続。

昨日も飲まなかった。久しぶりに二日連続達成。大きな仕事も上手くいったし、飲まないと本当に調子が良い。今日も頑張っていこう❗

断酒翌日の朝に書いている。今日は今まで経験した事ない仕事のため、昨日は飲まなかった。やはり、飲まない朝は体調が良いが、素面のため尿意ですぐ起きてしまう。

トイレとトイレの間はすぐに寝れるのだが、やたらと変な夢を見る。あと寝汗も書く。

昨日の朝方の3連休飲み続けた明けの仕事の朝よりよっぽどマシだが。

さー、今日も気合を入れて初仕事成功させよう！！！

今日も飲まない予定。

昨日は飲まなかった。最近仕事が激務で疲れが溜まり、夕食後気付かないうちに寝落ちしていたりする。週一の休肝日は目が覚めていて殆ど寝れない。

ここのところ、今までにない仕事を経験している。日々の勉強がいかに大事か痛感するし、自分がやらないと一向にスキルアップに繋がらない。

これはピンチをチャンスと考えれば、逆にワクワクするし、何にも臆する事なく仕事が出来き、不安も消える。

まさに怖がらずにドンドン自分で経験値を上げていこう！！！

今日も仕事頑張ろう。結局3時間しか寝れなかったが( ´∀｀ )

これは11月11日の断酒日を４日後の11月15日の日曜日の朝に書いている。今日は凄く天気が良くて快適だ❗今から仕事だ！また明日からも頑張って楽しく過ごそう❗

これは翌日に書いている。昨日は久しぶりに寝れた。今まで尿意とこむら返りで全然寝れなかったが何とかスッキリ寝れた❗今日はこれから大事な仕事だ！さー、気合い入れて頑張って行こー❗

飲まない日は兎に角寝れなくて、寝汗と尿意で睡眠一時間半位だ！でも飲まないで挑む仕事は最高のパフォーマンスが出る❗これからも頑張ろう‼️