自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒161日目 月曜休み

有給にしてまったり出来た!朝からモーニング食べて、アウトレットまでドライブ、買い物して、打ちっ放し行って、外食して、DVD見て!とだ!

仕事も忙しくて一日があっという間に終わるが、休みはもっと早く終わるように感じる!

筋トレをもう一度しっかりやろうと始めた!と言っても腕立て20とコロコロ10回を追加しただけだが!

痩せてマッチョになりたいな~!

家の中で運動中の大人の男性 - 筋トレ ストックフォトと画像