自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2023-01-25から1日間の記事一覧

連続断酒359日目 大寒波

今年一番の寒さだ!兎に角寒くて雪は降らないが通勤が苦痛だ! でもそれなみんな一緒だからグジグジ言ってもしょうがない! 酒止めてから、負の感情が出た時にすぐにコントロールして考えないようにする事が出来ている! 酒はほんとネガティブになる。その負…