自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-12-16から1日間の記事一覧

連続断酒319日目 task

今年最後の大きな仕事は何とか終えた!書類を作成して申請し、問題無ければ資格を更新される! 今日は金曜日だが変わらず酒の無い週末のスタートだ! 大仕事終わってスイーツでも食べよう!

連続断酒318日目 体調

大分体調が戻って来た!今週は何だか長い!1週間仕事から離れるとそう感じるのかもしれない! それにしても凄く寒くなった!ランニングなどしようと思うが全く重い腰が上がらない! パーソナルジムを調べてみた!高い!30万弱する! でもこれで究極の理想の…