自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-10-29から1日間の記事一覧

連続断酒271日目 秋晴れ

久びりに休日が晴れて暖かかった! またこんな日に限って用事があり、波も久しぶりに△だったが行けなかった! 朝からの用事が午後までかかり、遅めのランチを食べてあっという間に休日が終わった! 夜は読書して明日も仕事だから早く寝る! 10月もあっという…

連続断酒270日目 9か月

酒を止めて9か月も経ったのかとしみじみ思う! ここまで続いてるのは飲んだら終わると分かっているからだ! 適正飲酒などは出来ない事が分かったし、飲んだら、循環器系の疾患などの悪化により車いす生活になる可能性も十分分かった! 酒を止めてどうか振り…