自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-10-04から1日間の記事一覧

連続断酒246日目 ダイエットランチ

平日の仕事のランチをダイエット食に変更しようと考えた! しかし今日は社食のランチが始めてみるメニューだったので食べてしまった! 赤唐辛子豚肉炒め!案の定、辛い物を食べた後の腹痛になった! 3連休明けだろうが、もう何も臆する事なく仕事が出来てい…