自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-05-24から1日間の記事一覧

連続断酒113日目 早朝覚醒

最近はあまり無かったが久しぶりに朝4時に目が覚めてその後寝れなかった! 何とかあと1時間寝ようとするが無理で酒飲んでた時の寝れない状態に似ていた! そうなると少し朝、3連休明けもあり元気が足りない感じがしたが、仕事は問題無くサクサク進んだ! た…