新しい筋トレを始めた！ダイエットが目的だ！ 毎日腕立て、膝コロコロやっていたが、全く痩せない！ そこでYouTubeでダイエットの動画をたまたま見つけた！ スクワット的なものだがこれが凄い！一気に下半身が筋肉痛になり、階段も辛い！ 身体の一番大きな筋…