自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-03-02から1日間の記事一覧

連続断酒30日目 抗不安薬

断酒始めてから必要無くなっている! あれだけ仕事前に飲まないと不安で挙動不審で体が震えていたのにだ! 分析すると飲んで自己嫌悪、自信喪失、何するにも不安がつきまとい、隠そうとすればするほど悪化!それを真正面から向き合いたく無いから飲酒で泥酔の負…