要約最近寝れてきている。でも、コーヒーを飲むと夜中に何度も尿意で目が覚める。 夜のコーヒーを少し控えるようにしようかと考えている。 今、職場でもお昼15分は寝るようにしている。それだけで午後の仕事が全然違う。 酒のみ時代、朝から気持ち悪く、昼も…