自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2021-12-22から1日間の記事一覧

断酒164日目 やっぱり酒は止めよう!

12/2の再飲酒から少しは休肝日あったが、やはり失敗と気分の落ち込みが戻ってきた。 何度も電車で寝過ごす! 抗不安薬飲んで仕事する! 酒飲んで無い時間、憂鬱になる! お店で支払いをしたかも覚えてない! 大事な会で飲み過ぎで寝る! 家族と話した記憶も無い! …