自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2021-08-16から1日間の記事一覧

連続断酒22日目 3週間経過

月鬱で悶えてた日々が不思議だ!何年も続いてた金曜日の仕事終わりの開放感からの連続飲酒の記憶の無い週末。 気が付けば明日から仕事。じわじわ来る不安と恐怖に怯え、直視したくないから酒を飲む! 物凄く生きづらく、毎日朝おまじないのように抗不安薬を服…