自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒85日目　考え事

先週、色々自分が悩んでいた一つの問題が終わった。理解していたが少し悲しい気持ちになった。でも考えても仕方がないので時間が経てば今後気持ちは復活していくだろう。

現在は送別会の季節。自分の仕事チームも何人か辞めていく。最高の仲間と仕事出来た事を誇りに思えた。

明日はまた大仕事なので今日は飲まなかった。

しかし人生は何年たっても悩みは尽きないし、飲んでも一時的に忘れられるだけで素面になれば何にも解決しない事に気づく（笑）。何してるんだかと思うが時間しか解決しない問題には効くのかもしれないと思ってしまうまだ馬鹿な自分がいる。

兎に角、明日も頑張ろう～！

断酒84日目　また酒で失敗

明日も大きな仕事のため今日は飲まなかった。先週どでかい仕事が終わり週末飲みすぎてしまった。

友人に酔った状態で連絡して暴言を吐いていたり、家族との約束を泥酔で守れなかったり．．．。

久しぶりに友人、家族から「酒を飲んでるあなたが嫌だ。」とまで言われた。

大体1年に3回位、やらかしている。反省が無いと言われてもしょうがない。

せっかく大仕事が終わって気持ちよく週末を過ごす予定だったのにまた酒で台無しにしてしまった。いつかは完全断酒と考えていてもその前にもっと失敗する可能性がある。

また、酒を飲むのが怖くなってきた。上手く飲みたいと本当に思う。

兎に角、今日は飲まなかったが何とかしなくてはとずーっと考えている。

気持ちを入れ替えて毎日の生活を頑張ろう。

断酒83日　年度末の大仕事

今年に入って4回目の断酒。先週末、大きな仕事を終えて、明日は今年度最後の大仕事になると思われるのでまた飲まなかった。

去年に比べれば本当に少ないが、何とか飲まないと決めた時は飲まないでいられるように成長はしたと思う。

明日、また頑張って終わったら美味しいビールを飲もう😋

兎に角今日も飲まなかった。しかも今まで仕事していた。

断酒82日目　２週間ぶり

明日の大きな仕事のため本日は休肝日とした。今月ももう終わるというのに今年はこれで３日目となる。

飲み方は依然としてビールのみにしている。しかし酔えない分量を飲んでしまい、またお金もかかるようになってしまった。

記憶を無くすことが殆どなくないのでその点は良いが少し考えよう。

今週は大きな仕事がまだある。少しずつミッションをこなして行こう。

兎に角、今日は飲まなかった。

断酒81日目　バレンタインデー

本日は大事な仕事のため昨日は飲まなかった。何とか先週、今年に入って初めてだけど断酒していたので左程、苦にはならなかった。

最近色んな考えが頭を支配するが以前に比べたら気持ちは大分安定してきている。職場が変わりもうすぐ1年経過する。色々あった。

まだ今年度2か月弱残っているが大きな仕事がいくつもある。

しっかり行っていこう。

やはり断酒翌日は気持ち的に清々しい。これが分かっているなら毎日飲まなければいいのになんでかな～(〃艸〃)ﾑﾌｯ

今日はバレンタインだが本命チョコはゼロだろうな（笑）

さあ！今日も頑張ろう！！

 

断酒79日目　悪い癖

明日の大きな仕事のために今日は飲まなかった。仕事帰りにラーメン食べてお腹いっぱいにしてドライゼロ飲んだら大丈夫だった。

しかし最近自分の中で悪い癖がまた出てくるようになった。未来不安に対して解決しないのにずーっと考えてしまい、結果悪い結果に自分で自分を導いている。

心が乗る時はそんなこと微塵も考えないのに、何かのきっかけで考え出すと止まらない。

考えても解決しない事、起こりもしないような未来への不安、自分の評価はどうなのか？などいくら時間を費やしても変わらないものへ時間を割くのをもうやめよう。

兎に角今日も飲まなかった。明日も頑張ろう。