断酒28日目 4週間と飲酒欲求
とうとう4週間が経過した。今まで危なくはなく比較的安定して断酒出来たと思う。
しかし、とうとう試練を感じてしまう事があった。
やはり昨日の飲み会で何故か飲まない自分に劣等感を感じ、飲み会自体を楽しめなくなってしまったのだ。2次会は今まで確実に行くのだが昨日は行ってしまったら飲んでしまう可能性も感じ、数人に帰る事をつたえドロップアウトした。
すぐに何人からか連絡が来て「何処にいる?早く顔だけでもだせ~!」と言われたが腹痛と誤魔化した。もの凄く飲めない自分に悔しさを感じ、帰るに帰れなく公園でコーヒーを飲んで空を見た。この何とも言えない面白くない感情はいったい何なのか?これが一生続くのか?と思いながら・・・・・。
案の定SNSにはリアルタイムで自分のいない飲み会の様子がUPされ、それを見ると尚更悲しくなった。このままではいけない、このままでは断酒を負のイメージと思ってしまう!と3次会があるなら行こうと思っていたところ、「腹痛治ったなら3次会に来てよ!」となり少し顔を出した。
自分を含め4人で飲んでいたが自分は飲まない事をまた言われ、また普段低姿勢の方が同じ話を何度もして絡んできて正直疲れた。客観的に酔っぱらいを見て思ったのは、同じ話を何度もする。話の関連性がない。突然大声あげる。女性はガードが緩くなり男を勘違いさせる。といったところだろうか。
飲べえ時代自分もこうだったのかと思った。何とか夜中1時半に帰ったが何故か物凄く悲しくなった。
そして朝起きると心はもやもや。何とも言えない感情の中今日は一日を過ごした。
断酒初めて以来の気持ちの落ち様であった。
当初の断酒目標の1か月はもうそこまで来ている。意地でもそこまでは飲まないと決めて毎日や飲み会をノンアルで頑張ってきた。しかし今度は1か月経ったら自分はどうなるのかという思いだ。完全断酒を継続するのか?機会飲酒は出来るのか?また超絶飲んべえに戻ってしまうのか?分からない本当に。昨日は無性に煙草も久しぶりに吸いたくなり、もう何も考えないで飲みながら煙をプハーってしたくなってしまった。
とにかく1日でも飲まない日を歩んでいきたい。
断酒27日目 何時になれば
断酒27日に突入している。酒について悩んでいた時は断酒なんて到底無理と決めつけていた。だからこそ週一の休肝日を必死に頑張っていた。
でも思い返すと休肝日の日は朝から暗くなり、何とか実行するもイライラして何も楽しいと思わなく、早く寝ようとしても全く寝れず辛かった。
翌朝になれば寝れなくても飲まないで過ごせた❗という自信が出て二日酔いの朝に比べると爽快感が違い気分が良かった。
でもそれは今日は飲めるぞ~っていう期待がありワクワクしていただけなのかもしれなかった。
去年1年間の休肝日は涙ぐまし努力で40日だった。今27日目を迎えている。
今後飲むかも知れないし飲まないかも知れない。そんな事を考えながら毎日を過ごしている。例え飲んでも攻めることなくまた飲まない日を増やしていけばいいと思う事で大分気は楽だ。
今日は酒好きの集まる飲み会だ。そのなかでも自分が1番の超絶飲んべえだった。
みんなこれだけ続いてる断酒にビックリしている。取り敢えず1ヶ月は頑張ろう❗
後4日だ。
断酒26日目 飲んでいない時間
とうとう昨日の夜はブログを書かないで寝てしまった。断酒25日目の夜中(ー_ー)!!
断酒は途切れていないで続いている。当初は3日もたないと思っていた酒を飲まない生活は何とか継続している。^m^
この時期飲み会が多い。誘われればほぼ全てに参加しノンアルを飲んでいる。少しその雰囲気も慣れてきた。
タイトルの飲んでいない時間だが現在何をしているかというと、自分のアイテムの買い替えを検討しネットなどで研究している。
たとえば車。今までファミリーカーがあるので何の意識もしていなく問題もなかったが、4月から職場が変わり電車通勤からマイカー通勤になるので追加で購入しなければならなく、その車選びを研究したり(ファミリーカーは妻が使う)、スマホが劣化したために新しい機種をどうするか研究したりしている。
上記の事をしているとあっという間に時間が経ち、寝る時間が1時半などになっている。6時過ぎに起きるので睡眠5時間弱(;O;)!!!
でもこれらの事をしている時ウキウキしているので飲酒欲求はないし、尚且つ素面で研究しているので自分が本当に納得したものを選ぶ事が出来ると思う。
前までは常に酒でラリッてこのような事をしていたので何度も同じサイトを見たり、覚えてなかったり、酒臭い息を吐きながら店頭で質問したり、それ自体も覚えてなかったり、揚句めんどくさくなり適当なものを買っては好きになれずに後悔するといった感じだった。
それに比べたら凄い進歩だと思う。若い時のように、流行物は何でも手に入れて満足していた時代ではなく、素面の自分で調べて本当に納得のいったアイテムを使用したいと思っている。その方がシンプルで生きやすいと思った。
今日も断酒道を歩いた!
断酒24日目 またもや
今日も飲まないで過ごせた。酒を飲まなくなって手持ちぶさたで暇すると思いきややることがいっぱい出て来て今日もこの時間まで起きている。早く寝よう。
今日も断酒道を歩けたな。
断酒23日目
何とか無事に今日も断酒出来た。
連休も終わり明日から仕事!
頑張ろう❗
断酒22日目 夜更かし
またこんな時間まで夜更かしをしてしまった。酒を飲んでいないので寝落ちがない。
そのためとことん眠くなるまで起きている。今も借りてきたDVDを見ていた。
飲まないと一日が本当に有効に使えて尚且つ短いと感じる。以前は休日は酒飲んで寝てをしているうちに終わっていたので、酒をやめたらどうやって時間を潰すか不安であったが、なんてことなく足りない位である。
だからと言って凄い事をしているわけではなく、思い立ったらすぐ行動をしていると時間があっという間に過ぎる感じになっている。
もう0時を回っているので今日で連休も終わりだ。こんなに意識と記憶のある連休は今までなかった。飲まないでいられた事で意義のある時間を過ごせていると思う。
続く限り今日一日を意識して断酒道を歩こう。
断酒21日目 3週間突破
無事に今日も断酒出来て何とか3週間突破という快挙を成し遂げようとしている。
断酒を始めた三週間前からは想像もつかぬ偉業だ(^_^.)!!
今日はまた別の友達と久しぶりに会った。勿論居酒屋に直行したが友達は酒を普通に飲み、自分はノンアルでやり通した。
この友達も超絶飲んべえの自分を知っており、結構な被害を受けている。酒をやめている事に対して「このまま一生飲まないように!」と言われてしまった。(ー_ー)!!
友達曰く、自分は酔っぱらうとお金に凄い細かくなるらしく、レシートと自分達の注文と照らし合わせて、間違いが見つかると一度店を出てもまた戻って店員に文句を言い返金してもらっていたらしい。
勿論間違える店がいけないのだが、酔うと必要以上にレシートとにらめっこしていたとの事。友達はけち臭く見えて一緒に飲んでるのが嫌だったと言っていた。
自分はそれを今日言われて初めて気づいた。というか、その行為を全く覚えていないのである。何とも恐ろしい事か。
2件目はカフェラウンジみたいなところでフレンチトーストとコーヒーを飲んだ。
友達は勿論酒だったが全然飲みたいとは思わなかった。
それよりも絶対入らなかった様な店に入り、絶対頼まないようなフレンチトーストなどを頼んだ自分が少しウケた笑笑!
何とか今日も断酒道を歩めた。