自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-09-09から1日間の記事一覧

連続断酒221日目 穏やか金曜

飲まなくなって金曜日にやらかす事は無くなった! ここぞとばかりにいつもより羽目を外して飲んでいた! 殆ど最初の一時間位しかはっきりした記憶が無くてブラックアウト! 物は無いし、記憶も無いし、金も無いしでどん底に落ちて土曜の朝を迎える! 取り敢…

連続断酒220日目 メンタル

酒止めてメンタルが強くなった!ちょっとやそっとじゃ動じなくなった! 以前、何も起こらないのに何故か凄く不安でいつもびくびくしていた! 書痙が酷く、人前で全然字が書けなくなった事もある。 その時は酒が原因とは考えず、いよいよ鬱になりかけたと思っ…