3か月に一度の血圧の定期受診だった。悪玉コレステロールが153と高値だった。 肝機能、腎機能などそれ以外は全く問題なく血圧も降圧剤でコントロールされている。 お酒を止める事を第一優先にして好きなものを好きなだけ食べていた事が影響だろう。 酒は飲ま…

平日と同じ5時台には起きて掃除、洗濯を終わらせて朝食を食べてもまだ7時半。 時間がいっぱいあると思って日曜日スタートした。 家の事で昼前にゴタゴタがあり、気分的には落ちてしまったがランチを美味しく食べて何とか夕方復活した！ 生きてくうえでは色々…