自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2022-03-29から1日間の記事一覧

連続断酒57日目 3連休明け

素面の今は連休明けでもメンタル何ともない!以前は前日から仕事が怖く、酒をこれ以上飲むのも怖いから地獄の時間を味わっていた! 連休前の夕方から連続飲酒による代償は計り知れない位自分にダメージを与えた! 少なくとも酒の飲み方の悪化、代謝が落ちて…