R4の今年は断酒する事とした。先月から昨日まで1か月飲んでみたけど良い事一つも無かった。 完全な自信喪失になり、鬱ぽく、酒を飲む事ばかり考えていた。 全然無くて大丈夫だったのに抗不安薬飲まないと仕事も出来なくなっていた。 一瞬で元に戻る事が分か…