鬱でアルコール依存症 自分を大切に！
ブログのタイトルどおり本当にそう思う。自分の兄貴の鬱が再発。年老いた母に心配かけ8月27日からほぼ連続飲酒でタバコ1日5箱の状態。仕事は休んでしまっている。
昨日一人でいる自宅を見に行ったら完全ラリってて妄想が酷く、鬱とアルコール依存の最悪な状態になっていた。自殺する事を前提に保険やら株やら全部解約していた。
救急で診てくれる精神病院も酒が入っていると診察出来ませんの一点張り。
鬱がアルコール依存も併発した時、死にたい願望が強く、家族は一刻も早く入院させたいのに現状の精神病入院施設は初診では無理の状態。
結局、次の日まで待って自分で受診しようとするもその夜が長く長く感じ、妄想が入り、結局酒飲んで自殺する人は多いんじゃないかと思う。
兎に角、今日朝、母が病院に連れて行っているが今後どうなるかだ。自殺なんてしてこれ以上家族に迷惑かけないで欲しい。治すという選択肢を持って欲しい。
みんな辛い世の中を何とか頑張って生きているのだから。
話は変わって昨日は週一日の休肝日。ゴルフレッスン行って、美味しい外食して炭酸水で締めくくるつもりが兄貴のせいで台無し。
しかし人のせいで自分の決めた休肝日の予定を壊されたくなかったのでなんとか頑張れた。だから今日はご飯の写真がない。
もっともっと自分を大切に生きるために出来る事を実行していこうと思った一日だった。
📷ないのも寂しいから先週の休肝日御飯。
お気に入り中華店美味しかったけど最後はつけだれが薄くなる運命の ざる中華 730円
好きな自分
いつも自分に疑問点がある。したら後悔して情けなくなるのにしちゃう自分💦 楽しいと勘違いして後悔して落ち込む自分💦
頑張って一つ一つ改善していこう🚭
そしてタバコはもういいや❗疲れた😖💦
変わらない週末
金曜日まで約4日間禁煙出来ていたのに、土曜日の朝一人だし、車の運転の用事があるから飲めないし、つまらないし、という理由で朝一でコンビニでタバコ買ってしまう。
結局今日の月曜日まで吸っている。週末の酒は金曜日は22時まで、土曜日は14時半から飲んだ。2件会合があったが2件目の行くときに電車で寝過ごしてやらかす。
日曜日は朝から迎え酒。全く変わらない自分に嫌気がさす。一日グダグダしてあっという間に休日終了。もちろん4時の明け方から中途覚醒。
毎週毎週同じ事の繰り返し。
タバコ買った反省点は土曜日の飲み会で我慢するならもう初めから吸ってしまえ！とバカな考えになった事。
日曜の朝酒はやる事なくてつまらないから飲んで楽になりたい！とバカな考えになった事。退屈しのぎでタバコと酒やっている感じがする。
どうにかしないと。しかももうすぐ誕生日だから禁煙は必ず達成しなければ。
吸っていなければ何事も凄く楽なのになんでまた地獄に自分から行くのか本当にバカだ。今週も禁煙、休肝日頑張らないといけないぞ！
