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自分を大切に生きよう🙆

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

禁煙初日と休肝日

昨日の禁煙開始から24時間経過した。何とか継続してるのはIQOSは機械がないと吸えないので手元に無いから吸わないでいられてる。兎に角今日1日は吸わなかった。ただそれだけだが吸っている時より気持ちはリラックスしている。

今日は週一の休肝日。ノンアルと休肝日飯で何とか出来た。これも純粋に嬉しい。

また明日も頑張って行こう❗

かなり昔からある喫茶店のポークジンジャー初めて入ってみた。美味しかったけど予想通りの味だった。休肝日飯 800円


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