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自分を大切に生きよう🙆

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

休日の酒 禁煙5日目

基本的に土日が休みだ。金曜日は必ず飲んで土曜日の朝は二日酔い。最近はレッスン行くなどして迎え酒はしないが、レッスン終了と同時に10時過ぎから飲んでいる。

結局昼過ぎには記憶が曖昧で夕方には完全にブラックアウト。そこで寝落ちして気付いたら夜の23時。一体何してんだか。

日曜日も趣味に出かけるも8時位からは飲んでいる。結局昨日も家族で買い物行くも運転は妻に任せて隠れて飲んでいる。夕方の記憶はほぼ無い。

いい加減にしないといつか後悔するだろう。結局は退屈を酒で誤魔化しているだけだ。親にも心配かけてしまった。今日の月曜日は心身ともに絶不調。日曜日の酒は本当に体に良くない。先週は出来たのだから今週からまた頑張ってみようかな。

禁煙は何とか続いている。土日結構厳しかったが何とか我慢した。

今週も頑張ろう。