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自分を大切に生きよう🙆

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

発見!

昨日は休肝日明けでもあり今までなら仕事終わって真っ先にビールを飲んでいたが違った。レッスンを受けるため飲まないでいた。レッスン終わってから飲んだビールは格別だった!結局一日に飲む量も制限出来るし趣味は上達するしで続けよう!

禁煙も何とか出来ている。今日は職場の飲み会だ。気を引き締めないと必ずブラックアウト起こすだろう。週末も趣味を頑張ろう。

今現在は禁煙出来ているのと今週の休肝日を達成出来たので心身ともにGood!!