2018-12-13から1日間の記事一覧

断酒78日目飲酒欲求撃退法

明日は大事な仕事のため今日も飲まなかった。今日は飲まないと決めても夕方になると飲みたくなるのは毎回来るし、もし飲んだら次の日に何故か罪悪感に襲われ、自信喪失の嫌な自分になるのが分かっているから、ご飯を早めに食べて飲酒欲求を撃退した。今週は…