自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2016-10-20から1日間の記事一覧

卒煙と休肝日2

本当にタバコと酒の依存性は凄い強い。タバコは本当に1本吸うと禁煙は崩れる。 今年の初めの4か月の我慢も1本のタバコで継続出来なくなった。原因はこれだけ止めれたんだから1本なら大丈夫!というバカな自信とアルコールでラリってるのが合わさると必ず失敗…