自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2016-05-31から1日間の記事一覧

禁煙・休肝日

久しぶりの更新。何とかこの前の事件で最悪の状態には今のところなっていない。でももう二度とないだろうな。 まず問題はタバコを結局ずっと吸ってしまっている事。休肝日は何とか先週も1日出来たが休日の朝酒はやってしまい、金曜日の夜から日曜日の寝るま…