自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒5日目 不眠さえなければ

これは翌日書いている。休肝日は本当に寝れなくて、それだけが辛い。でもこれ以上に達成感はある。昨日は2時間睡眠だったかな。