自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒103日目 少しゆとり

明日はいつもの大きな仕事ではないが、健康のため休肝日にした。今日の御褒美御馳走は特上とんかつにした。物凄く美味しくて休肝日にしたからこそ食べれたんだとおもった。

最近少しこころにゆとりが出てきている。良い傾向だ。少し前までの窮屈な感じ、何とも言えない不安感、自信のなさ、そんなのが少しずつ無くなってきていると感じる。

定期的な休肝日が出来ているのは大きな要因のひとつだ。

兎に角今日も飲まなかった。すこし自分に自信が付いてきていると感じる。